健康咨詢描述: 今年16歲女,上高中后頭發(fā)越來越少,劉海也越來越稀疏了,發(fā)際線也越來越高,而且天天洗頭頭發(fā)洗了不到一天就油,梳子一梳頭發(fā)掉一大把?希望有好心醫(yī)生給解決方法,真的不想掉頭發(fā)了,孩子還年輕不想禿,感謝
按提供的年齡看,才16歲開始脫發(fā)確實(shí)有些早,建議從飲食和作息習(xí)慣上做調(diào)整,多吃黑芝麻,黑米,黑豆等益腎生發(fā)的食物,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,尤其不要熬夜,規(guī)律作息時間。
根據(jù)你說的這個問題。你現(xiàn)在這個年齡就出現(xiàn)脫發(fā)的話,這是明顯的氣血,不足的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)不好,都與氣血不足,有關(guān)系,如果平時月經(jīng)量過少,更能說明這個問題可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的中成藥復(fù)方阿膠漿加養(yǎng)血生發(fā)膠囊。平時多吃點(diǎn)黑米,黑豆黑芝麻,等黑色食品。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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