健康咨詢描述: 1個月之前打籃球好像是抻了下,跑步?jīng)_刺時,那腿的筋老疼了,不知道該怎么辦
大腿的內(nèi)側(cè)有一根筋,感覺疼痛,這個可能是在運(yùn)動的時候,因為幅度過猛,或者是幅度過大導(dǎo)致的皮膚拉傷損傷到了內(nèi)側(cè)的經(jīng)脈,這個你可以用毛巾局部做熱敷,或者是按摩幫助腿部的血液循環(huán),能夠緩解疼痛癥狀。
你好,根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是大腿部位的韌帶的拉傷的現(xiàn)象,建議你目前需要注意休息,熱敷疼痛部位,外用扶他林軟膏治療,口服活血止痛膠囊活血化瘀治療,一般治療半個月左右時間就會好轉(zhuǎn),如果無明顯好轉(zhuǎn),就需要檢查一下核磁共振。
平時慢跑可以嗎?
如果目前有疼痛的話,那暫時不要進(jìn)行慢跑的運(yùn)動,充分休息好,這個以免后期疼痛的反復(fù)的發(fā)作。
所述的情況可能為腿部肌肉韌帶拉傷,局部出現(xiàn)疼痛及活動受限的癥狀,可以進(jìn)行核磁共振檢查觀察??诜轂跫姿仄胺晴摅w類止痛藥物,熱敷或烤電理療,外敷散瘀止痛類中藥治療,注意休息。
以上是對“大腿內(nèi)側(cè)筋疼,大概1個月左右了,抻的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我平時慢跑可以嗎
疼痛癥狀消失前不建議慢跑,應(yīng)該以休養(yǎng)為主,當(dāng)癥狀完全消失、痊愈后再逐漸進(jìn)行跑步等活動練習(xí)。
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