骨膜炎患者在急性期的時候是不建議跑步的,跑步容易加重,原本已經(jīng)損傷了骨膜,加重疼痛的癥狀,因此在急性期應(yīng)該及時的制動休息,應(yīng)用理療,熱敷等方法促進(jìn)疾病的恢復(fù),在治愈后是可以進(jìn)行跑步的。
骨膜炎在急性期的時候不建議跑步,應(yīng)該臥床休養(yǎng),如果經(jīng)過系統(tǒng)的治療時間后,局部有明顯的疼痛紅腫,可以適當(dāng)?shù)南碌刎?fù)重?;顒?。沒有任何異常就可以嘗試慢跑開始運(yùn)動。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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