跑步引起小腿外側(cè)骨膜炎

      21歲男性患者，小腿外側(cè)踝關(guān)節(jié)上方疼痛不適，尤其是蹬地時疼痛，可能需要考慮存在跟腱綜合征的情況，與長時間久站有關(guān)，要注意休息靜養(yǎng)，口服一些活血化瘀藥物和非甾體類消炎止痛藥?？梢耘膫€片檢查看看。
      

      脛骨骨膜炎主要的臨床表現(xiàn)以小腿中下三分之一內(nèi)側(cè)處疼痛腫脹為主，初期多在運動后出現(xiàn)疼痛，用腳尖向后蹬地時疼痛劇烈，休息后癥狀可得到緩解甚至消失。你可以先去醫(yī)院看是否是骨膜炎，如果是的話，不建議你久站。如果輕度則不需要治療，盡量減少下肢活動，可以配合熱敷。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，首先要注意休息，避免勞累負(fù)重以及劇烈活動，局部可以給予熱敷，若疼痛明顯，可以口服雙氯芬酸鈉對癥治療。如果腫脹明顯可以口服邁之靈減輕水腫和疼痛，局部紅外線烤燈。
      
      以上是對“跑步引起小腿外側(cè)骨膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于滑膜炎，韌帶軟組織損傷的可能，勞累著涼外傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少活動，避免著涼勞累，疼痛時候盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療。避免長時間引起疼痛的姿勢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，這種情況是運動量過大，注意休息，不要劇烈運動，可以噴云南白藥噴劑，用熱毛巾敷敷，按摩按摩。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，不要久站，注意飲食規(guī)率，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物?？梢钥诜邆幤?。