大姨媽期間可以吃什么水果？

      你好，月經(jīng)期間吃水果有一定的選擇要求，首先不能吃寒涼水果，包括從冰箱里拿出來也屬于寒涼水果，常見的寒性水果有西瓜、火龍果等，這類水果不建議在月經(jīng)期間食用。
      月經(jīng)期間可以吃蘋果，蘋果屬性溫和，對胃腸道刺激性相對較小。也可以適當吃一些香蕉，因為香蕉含有豐富的鉀、鐵元素，可以促進血紅蛋白的再生。另外荔枝、桂圓具有補血、化瘀等功效，都可以進行少量攝入。祝安康