健康咨詢描述: 上高中時(shí)我因?yàn)橐粋€(gè)女生經(jīng)常惡意針對(duì),天天故意罵我,最后整個(gè)高中很多人都知道了,(我以前喜歡過那個(gè)女生,她因?yàn)槲液退龑?duì)象分手了,后來相處的過程中發(fā)現(xiàn)不喜歡我,便感覺我是害她與前男友的罪魁禍?zhǔn)祝呷且荒晁焯炝R我)我也經(jīng)常在校園里被諷刺,我常常受氣卻沒地發(fā)泄,我的身體也感覺不太好了,我變得易怒,陌生人說話我聽到有時(shí)感覺不舒服,有時(shí)感覺喘不過氣,,人多時(shí)時(shí)我很難集中注意力,有時(shí)感覺渾身的血液在快速流動(dòng)。人多時(shí)我聽到陌生人說話并不難受,但人少時(shí)聽到陌生人說話就很難受。
病情分析:
你上面描述的情況,可以看出你在學(xué)校里受到不少的心理傷害,這讓你有了消極情緒記憶。只要有外來的刺激,你就會(huì)有焦慮,生氣和各種難受。
指導(dǎo)意見:
這種消極情緒記憶要忘記很難。只能讓自己逐步適應(yīng)這種情緒反應(yīng),然后再理智對(duì)待外面的各種刺激。如果你覺得適應(yīng)比較難,可以去醫(yī)院心理科看看是否需要藥物治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)與你的生活中遇到的事情有一定的關(guān)系,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),調(diào)整好自己的心態(tài),不要考慮太多,以前的事情就不要在糾結(jié)了,平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)和心情,必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
病情分析:
高中的時(shí)候經(jīng)常因?yàn)橐粋€(gè)女生的惡意針對(duì)而有種種不舒服的感受感覺。即使從你描述的整個(gè)情況來看,你是有些焦慮癥傾向的。
指導(dǎo)意見:
這種情況還是建議你看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。在醫(yī)生的專業(yè)幫助下,重新審視看待過去發(fā)生的事情。當(dāng)角度改變了,你的感受也就不同了。一旦心結(jié)打開,你整個(gè)人會(huì)變得輕松。
以上是對(duì)“不知道啥毛病,讓人很難受”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你在高中時(shí)因?yàn)楹鸵粋€(gè)女生關(guān)系緊張,天天被她罵,你覺得其他同學(xué)也針對(duì)你,經(jīng)常受氣,沒地方發(fā)泄,心情壓抑。
指導(dǎo)意見:
你主要是焦慮抑郁情緒比較明顯,經(jīng)常覺得被別人針對(duì)。脾氣暴躁,人特別多時(shí)就感覺渾身不舒服。你內(nèi)心壓抑了很多情緒,影響到了正常的人際交往。需要多和家人、朋友溝通交流,多運(yùn)動(dòng),做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。你也可以看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,高中的那個(gè)事件對(duì)你的影響是比較大的,至今,你都從那里邊走不出來。實(shí)際上每一個(gè)人在生命的過程當(dāng)中幾乎都遇到過各種各樣的困難,包括你所說的這種情感的曲折等等,多數(shù)的人都能夠調(diào)節(jié)自己的情緒,勇敢的走出來,該做什么做什么。
指導(dǎo)意見:
人18歲之后都應(yīng)該學(xué)會(huì)為自己負(fù)責(zé)任的,不能夠老沉浸在過去!必須明確自己的目標(biāo)是什么并為之而努力奮斗!請(qǐng)你記住一句話,那就是說,你不建強(qiáng),別人不會(huì)替你勇敢!
如果你覺得自己做不到,就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信會(huì)給到你很好的幫助
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己經(jīng)歷了校園女生的辱罵,自己性格過度擔(dān)心緊張出現(xiàn)恐懼情緒的。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力,不要刻意去考慮太多問題,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力進(jìn)行緩解擔(dān)心緊張情緒的。
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