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瘦弱男人適合吃白術(shù)山藥粥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 13:16:06
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 瘦弱男人適合吃白術(shù)山藥粥嗎
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2021-08-19 21:44:42 我要投訴
您好，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌仔g(shù)山藥粥的，有補(bǔ)脾益氣的作用，如果體型瘦弱的話，建議盡量的合理攝入各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，保證自身營(yíng)養(yǎng)的均衡，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，合理的鍛煉身體！
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