1、吃富含維C的蔬果:花菜、卷心菜、黃瓜、菠菜、獼猴桃、橘子、橙子、奇異果、無花果等食物都含有豐富的維生素C,患者平時要多吃。
2、黑芝麻糊:患者可以把黑芝麻炒熟之后制作成粉,然后加蜂蜜一起沖調(diào)食用,有寧神安神的作用。
3、黃芪人參粥:如果患者是屬于心氣不足引起的病癥,可以試試用黃芪、人參、粳米精米一起煮粥食用,一天吃兩次。
4、蓮子豬心粳米粥:心血不足的患者可以把蓮子、大棗、豬心、粳米一起煮粥食用。也可以用干玫瑰花烤羊心吃,都有補血養(yǎng)心,益氣安神的作用。
5、甘麥大棗湯:氣陰兩虛的患者適合用這款湯調(diào)理,把小麥、大棗、甘草一起煮湯喝就可以了,每天喝3次。
6、三七豬心湯:心血瘀阻型患者可以用豬心和新鮮的三七一起煮湯喝。
7、參桂大棗粥:心陽不振的患者可以用人參、桂枝、大棗、粳米一起煮粥喝,有活血、溫陽、安神的作用。
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