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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-19 09:38:12
晚上吃沙拉能減肥，但是效果不大，而且也是不建議吃太多，含熱量太多，吃多了也是不利于減肥，所以在減肥期間建議你最好是不要吃沙拉醬，而且不要吃一些油炸或者是脂肪含量比較高的食物，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┬迈r的水果以及蔬菜這樣才有利于減肥。
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