有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 為什么很久沒出門變得膽小
為什么很久沒出門變得膽小
男 | 17歲 2021-08-18 22:18:02
1人回復(fù)
來自安順市
健康咨詢描述： 有半年沒出門天天在家玩手機(jī)，為什么會(huì)變得特別自卑，又很膽小連跟朋友打游戲都緊張的不行，還有胡思亂想的，不知道怎么辦？還加上有手淫史，難受
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-11-26 16:58:20 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己最近半年天天待在家里玩游戲，現(xiàn)在特別自卑，又很膽小，可能是心理或精神壓抑出現(xiàn)心境障礙的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)應(yīng)該盡快戒掉這種不良行為，多戶外參加集體活動(dòng)，多主動(dòng)和家人朋友進(jìn)行溝通交流，選擇自己比較開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，遇到事情多和家人溝通交流，希望家人可以幫助自己，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活問題的。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
