你好,鵪鶉可以在哺乳期食用,不退奶。哺乳期應(yīng)營養(yǎng)均衡,不偏于食物,不吃回奶食物,這是沒什么的。此外,保持愉快的心情,這對(duì)寶寶有好處,身體很快就會(huì)恢復(fù)。鵪鶉營養(yǎng)豐富,是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品。鵪鶉燉菜口感好,營養(yǎng)高,特別適合產(chǎn)婦、中老年人、高血壓和肥胖患者。祝安康!
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