大人長期睡覺磨牙是磨牙癥,磨牙癥表現(xiàn)在睡眠時(shí)候有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)候有無意識(shí)的磨牙習(xí)慣者,病因目前尚不完全明確,有可能與精神因素有關(guān),如緊張壓抑,焦慮等情緒不穩(wěn),也可能與中樞神經(jīng)機(jī)制有關(guān),也可能與咬合干擾有關(guān)。
成人磨牙的原因是機(jī)體的神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂,造成肌肉處于緊張狀態(tài),從而使患者在睡覺時(shí)有磨牙的表現(xiàn)。導(dǎo)致成人磨牙的原因有精神緊張、生活壓力大、生活習(xí)慣改變、睡眠質(zhì)量差等。1.精神緊張:很多患者在白天時(shí)由于各種原因?qū)е戮駹顟B(tài)緊張,晚上睡覺時(shí)會(huì)有磨牙表現(xiàn),有的人有時(shí)候還會(huì)伴有牙關(guān)緊閉。2.生活壓力大:現(xiàn)在很多人工作壓力大,生活節(jié)奏快,導(dǎo)致晚上睡覺時(shí)神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài),肌肉緊張,會(huì)有夜磨牙癥狀。3.生活習(xí)慣改變:有的人經(jīng)常出差、到處奔波,生活不規(guī)律,生活習(xí)慣改變,會(huì)使神經(jīng)肌肉調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂,夜間睡覺時(shí)有磨牙表現(xiàn)。4.睡眠質(zhì)量差:成人存在扁桃體肥大,肥胖,鼻中隔偏曲等,會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,進(jìn)而出現(xiàn)夜磨牙癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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