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2021-08-18 20:36:13 我要投訴
晚餐吃蔬菜可以減肥，因?yàn)槭卟酥械臒崃亢艿停栽谕砩铣燥垥r(shí)只吃蔬菜，既可以增加飽腹感，而且還可以攝入較低的熱量，不會(huì)使攝入的熱量超標(biāo)，是一個(gè)很不錯(cuò)的方法，但是如果晚上只吃蔬菜，那么早餐和中餐要保持一定的飲食，這樣才不能會(huì)影響到身體，預(yù)防出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
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