口干是糖尿病的常見表現(xiàn)之一,其原因考慮與血糖的升高有關(guān),當(dāng)體內(nèi)血糖升高后,會吸收周圍血管組織當(dāng)中一定的水分,因此也就造成了口干現(xiàn)象的發(fā)生,血糖水平越高,口干的癥狀可能就越為嚴重。為了緩解這一癥狀,除了及時補水以外,還可以在飲食上適當(dāng)增加些低糖低熱量、且水分豐富的蔬菜,推薦冬瓜、黃瓜、大白菜等。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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