健康咨詢描述: 之前得過神經(jīng)性頭疼,每天頭一被風(fēng)吹就會疼,后來病沒好就發(fā)了一次燒?,F(xiàn)在燒退了,但是后腦勺里面更難受了,不僅疼而且還暈。有的時候大早上剛起床沒多久就感覺難受頭暈。睡能睡好久,睡醒了后腦勺還是難受,就有一種想發(fā)燒但不發(fā)燒的感覺。到現(xiàn)在我不管什么時間只要閉眼就能睡著這算怎么回事?
神經(jīng)性頭痛是現(xiàn)代社會中經(jīng)常發(fā)作的一種疾病,許多人由于長期工作壓力大、精神緊張以及不良的生活習(xí)慣造成頭皮的筋膜或者肌肉的極度收縮,引起神經(jīng)性頭痛。頭痛的類型分為緊張性頭痛、血管神經(jīng)性頭痛和功能性頭痛。患者除了感覺到頭痛之外還會有耳鳴,心臟心慌氣短的癥狀。那么,神經(jīng)性頭痛頭暈該如何辦呢?
1、心理疏導(dǎo)
當(dāng)患者頭疼的類型為緊張性頭痛時,可以暫時停下手中的工作,聽聽音樂或散散步,緩解心中緊張的情緒。如果情況還是比較嚴(yán)重,應(yīng)及時與家人、朋友進行溝通,必要時尋求心理醫(yī)生的幫助,經(jīng)過專業(yè)的指解決自己的心理問題。患者也要樹立積極向上的心態(tài),學(xué)會用各種方式發(fā)泄不良的情緒。
2、藥物治療
藥物治療能夠有效的治理病理性頭痛,常見的藥物有尼莫地平、氟桂利嗪、氯硝西泮、乙哌立松等。尼莫地平能夠增加大腦的血流量,減少血管痙攣而引起的腦損傷。氟桂利嗪可以改善腦部微循環(huán)和神經(jīng)元的代謝,抑制腦血管的痙攣;氯硝西泮是鎮(zhèn)靜催眠的藥物,能夠緩解患者焦慮的精神狀態(tài)。
3、改良習(xí)慣
患者在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不熬夜,有充足的睡眠休息時間;每周適當(dāng)運動,比如游泳、散步、打羽毛球、打乒乓球,需要保持健康的精神和體格;在飲食,患者應(yīng)以清淡為主,少吃辛辣的食物,避免增加血液的粘稠度。
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