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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)病和多發(fā)病診治，對(duì)糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-18 17:54:33
需要堅(jiān)持才管用的，紙杯飲食強(qiáng)調(diào)均衡飲食。有些婦女在減肥時(shí)避免攝入碳水化合物。但事實(shí)上，實(shí)用的碳水化合物可以幫助你避免暴飲暴食和防止肌肉崩潰。因此，在這種方法中，早餐、午餐要吃碳水化合物1杯，蛋白質(zhì)0.5杯，蔬菜1杯，
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