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2021-08-18 16:37:40
減肥期間早上可以吃點面條，但要注意不要吃太多。面條富含碳水化合物，攝入體內(nèi)后可能轉(zhuǎn)化為過多的熱量，容易導(dǎo)致肥胖。而且吃少量的面條可以吸收微量元素，可以為身體的新陳代謝補充能量，不會堆積過多的脂肪。而且面條富含纖維素，可以在一定程度上增加飽腹感，所以可以適量食用。
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