具體說明一下，維生素b族的作用？

      B族維生素是一類水溶性小分子化合物，它的功效分別是促進腸蠕動，預防便秘，改善代謝問題，調(diào)理痛風，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量，抗衰老，改善皮膚暗沉，預防肝臟疾病，預防老年癡呆，降低中風的風險，滋養(yǎng)神經(jīng)，修復損傷。

      有些患者缺乏維生素B時，容易出現(xiàn)消化不良好惡心，嘔吐食欲不振有些患者還容易發(fā)生腳氣。有些患者由于缺乏維生素B也容易導致心臟的功能受到損傷，維生素B是一大類維生素，包括維生素B、EB、2B、B12葉酸泛酸，不論缺乏哪一種維生素都會產(chǎn)生相應的臨床癥狀和體重，對于缺乏的維生素，應該及時的補充，維生素B廣泛地存在于大米的外殼中，水果蔬菜當中也也含有大量的維生素B1，可以用復合維生素B進行補充，如服用果維康B族維生素含片，就可以達到理想效果。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，結合病情，我覺得你這個年齡，首先看是什么問題，是不是胃炎？讓吃維生素B1還是復合維生素B？
      指導意見：
      建議你這個年齡，一定要注意飲食，而且多鍛煉，我覺得你可能是胃炎合并消化不良，你可以多運動，多吃蔬菜水果
      以上是對“具體說明一下，維生素b族的作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      維生素B族包括很多，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6，還有泛酸鈣等，都屬于B族的維生素，在臨床上也有這個藥物的應用。它的作用主要是預防或者治療B族維生素缺乏所導致的營養(yǎng)不良、厭食，還有腳氣，還有一些糙皮病等。