薏米的主要功效就是健脾祛濕,所以薏米粥主要的功效也是能夠健脾的,可以用于消化不良或者是脾虛所導(dǎo)致的腹瀉腹脹,此外本品也含有大量的維生素,對(duì)于皮膚疾病比如痤瘡,色斑,也有一定的改善作用。
喝薏仁粥的話是有去除濕氣的效果的,薏仁的話,首先先用水泡,半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右,然后再進(jìn)行組的話就像是比較容易煮熟的,平常的話還是要注意飲食方面的問題。
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