有時頸椎不舒服怎么辦

      頸椎不舒服，主要考慮平時長時間姿勢不良有關(guān)，比如經(jīng)常低頭或者伏案工作，平時可以多做頸椎操，適當(dāng)?shù)臓可祛i椎周圍的肌肉軟組織，有助于改善，如果情況比較嚴重，可以通過針灸、理療以及運動康復(fù)的方法來進行治療。

      如果出現(xiàn)了頸部不適的這種癥狀，那么最主要的一個原因就是由于頸部軟組織損傷引起的，那么對于這種疾病，首先避免長期的伏案工作，避免經(jīng)常玩手機，定期的進行推拿治療，并且對于頸部保暖