食管裂孔疝患者的日常生活護(hù)理,是非常重要的。要改善不良的生活習(xí)慣,健康的生活,減少脂肪的攝入,避免進(jìn)食大塊食物,要少量多餐,細(xì)嚼慢咽,減少刺激胃酸分泌和反流的食物,比如酒精,以及含咖啡因的各種飲料,還有要避免吃巧克力,洋蔥,辛辣食物,薄荷等。也要嚴(yán)格戒煙,還要減肥,保持健康理想的體重,積極參加體育鍛煉和戶外運(yùn)動。進(jìn)食后要避免立即臥床,可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,也要保持良好的心情。減輕工作生活壓力,避免緊張焦慮的情緒。
溫馨提示:
飲食清淡富于營養(yǎng),注意膳食平衡。
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