月經(jīng)不調(diào)不規(guī)不注意飲食
健康咨詢描述： 月經(jīng)推遲一天總是月經(jīng)不安規(guī)律來有什么辦法可以快速有規(guī)律來
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月經(jīng)提前或者推遲一個星期以內(nèi)都是正常的。所以你這個月經(jīng)總是推遲一天，也是正常的，這個不用特殊處理了。既然已經(jīng)知道自己不注意飲食了，以后還是注意就行了。也要生活規(guī)律，不要熬夜，少吃生冷刺激性的食物。
病情分析：
你好，如果月經(jīng)偶爾有推遲或提前一天的情況下，這都比較正常，并不用太過于擔心，平時放松心情
指導意見：
平時在飲食上盡量少吃生冷寒涼的食物，尤其是例假期間可以多喝點熱水，好的心情，充足的睡眠，適當?shù)腻憻捝眢w，都有利于激素水平的問題，這樣就可以了，如果平時例假并沒有什么規(guī)律，那么你需要空腹驗血，做一個性激素六項檢查，例假結束后監(jiān)測下卵泡的發(fā)育和排卵，再作打算
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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