我很迷茫，我覺得我什么都不行很沒用

      從您描述的情況來看，不知道您目前是受到了什么，外界的影響造成您對工作生活的這種壓抑的表現，其實在您的年齡應該是朝氣蓬勃的，可以說一下你學的是什么專業(yè)，因為從專業(yè)的角度來講，畢業(yè)以后是要從事于您的專業(yè)方向

      根據癥狀描述考慮有抑郁癥的傾向，建議你多跟親人朋友溝通交流，緩解放松一下心情，最重要的是治療方面一定不能服用抗抑郁藥物，尤其是西藥治療，否則依賴性會很強，可以考慮采用物理儀器配合中醫(yī)系統療法，純中藥湯劑內外結合，如果有條件的話建議到感興趣的城市旅游一下，有助于緩解心情。