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哪些食物中有鹽？

男 | 0個月 2021-08-17 21:45:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 哪些食物中有鹽？

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-08-17 21:50:33 我要投訴

      病情分析：：普通食品中如臘肉、奶酪、海帶、掛面、火腿、蝦皮、榨菜都含有鹽；話梅、薯片、椒鹽花生等零食中也含有鹽。所以在考慮每天吃的鹽時，不要忽略這些看不見的鹽。一些食物含鹽量也很高，如醬油、辣椒醬、番茄醬、咸菜、醬菜、咸鴨蛋等腌漬食品；香腸、午餐肉等熟食制品；還有味精、高鈉添加劑、罐頭食品和半成品

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