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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-10-15 21:13:53 我要投訴
睡眠對(duì)于預(yù)防老年癡呆很重要，主要是因?yàn)槌渥愕乃?，能使腦細(xì)胞得到充分的休息，讓腦細(xì)胞的功能得到充分的恢復(fù)。如果睡眠不好，可以導(dǎo)致腦細(xì)胞不能夠進(jìn)行功能的恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)腦細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)凋亡，所以睡眠對(duì)于預(yù)防老年癡呆有一定的效果。對(duì)于老年癡呆也要通過合理的膳食來進(jìn)行預(yù)防，包括多吃健腦的食物，比如核桃，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果。睡眠對(duì)老年癡呆的預(yù)防，還考慮是充足的睡眠。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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