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血壓高多吃什么好

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 18:56:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 血壓高多吃什么好

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肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友：85607
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2021-08-17 18:58:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      可以多吃含纖維素比較豐富的粗雜糧，比如糙米、玉米、小米、全麥粉、燕麥，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速膽固醇的排出，有利于高血壓動(dòng)脈硬化的防治。對(duì)于有保護(hù)血管及降脂作用的食物，比如芹菜、香蕉、山楂、木耳、洋蔥

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