打籃球之后膝蓋有點(diǎn)不適

      你好，這種情況主要就是注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意保暖，不要著涼，建議配合理療，也可以適當(dāng)?shù)臒岱筮M(jìn)行治療緩解癥狀，這種情況建議服用滑膜炎顆粒進(jìn)行治療，盡量把腿部抬高促進(jìn)血液循環(huán)，緩解癥狀。

      應(yīng)該考慮是你近期有過(guò)劇烈的活動(dòng)，或者是因?yàn)橛型鈧院髮?dǎo)致的結(jié)果，像你這個(gè)情況就不能活動(dòng)了，活動(dòng)的越多你越不行，現(xiàn)在才20天是不行，建議我建議你最少要三個(gè)月以上的休息時(shí)間。

      一般如果是打籃球之后的話，這個(gè)出現(xiàn)的有骨頭不舒服的這個(gè)韌帶拉傷的話，這個(gè)都會(huì)有一定的影響的，具體的情況的話，這個(gè)需要專門的醫(yī)生指導(dǎo)下檢查清楚，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)了，還有就是需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行觀察的，注意可以熱敷
      以上是對(duì)“打籃球之后膝蓋有點(diǎn)不適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！