養(yǎng)成晨起排便的習慣,多吃水果、蔬菜,防止大便干燥。排便時間不應(yīng)過長,控制在10分鐘之內(nèi),如果出現(xiàn)便干或排便困難時,可以通過口服通便的藥物治療。孕婦在懷孕期間要注意適當?shù)倪\動,促進腸道蠕動,平時也可以練習提肛運動,就是有規(guī)律的收縮肛門,能夠預(yù)防痔瘡。在懷孕期間也要注意定期檢查,觀察胎兒的大小,避免腹壓增加導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,引起痔瘡加重的情況。
溫馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習慣。
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