孕婦如何預(yù)防痔瘡

      第一要注意飲食，孕婦盡量吃些清淡些少吃辛辣重口味和刺激性的食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充營養(yǎng)可以促進(jìn)腸胃吸收和消化腸胃的蠕動(dòng)防止便秘出現(xiàn)。第二是注意睡姿，孕婦睡覺時(shí)要選擇左側(cè)睡姿，因?yàn)檫@樣可以預(yù)防壓迫到腹部的主動(dòng)脈和下腔的靜脈，以免阻礙血液的回流，選擇左側(cè)睡姿能有效的預(yù)防長痔瘡。第三是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      你好，痔瘡在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)加重的情況，主要是由于腹腔壓力增高導(dǎo)致的，這是難以避免的，只能是養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，減少痔瘡發(fā)作的幾率。平時(shí)注意飲食要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水，養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，避免腹瀉及便秘，避免強(qiáng)蹲久蹲，避免久坐久立。