可以適當(dāng)?shù)呐浜巷嬍辰Y(jié)構(gòu)的調(diào)理。多喝一些具有清熱瀉火,涼血消腫,止痛的食物,比如菊花茶,金銀花茶,蒲公英,魚腥草,白蘿卜汁,冰糖雪梨水等。可以配合藥物調(diào)理,對于感受風(fēng)熱之邪所引起的,服用疏散風(fēng)熱,清熱解毒的藥物平時要補充身體所需的水分,飲食方面一定要避免辛辣刺激性的食物,因為這些習(xí)慣都會導(dǎo)致上火的情況發(fā)生。
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