舌苔厚，每天早上都能刮掉一層。

      如果舌頭的中間部分發(fā)白發(fā)厚，說明脾胃的功能運化不良，存在脾胃的功能下降，不能運化水制導致痰飲的停留，就會出現(xiàn)舌頭的發(fā)白發(fā)厚，平時要注意休息，勞逸結(jié)合，放松心情，多吃清淡易消化的食物，不要吃生冷辛辣油膩，不要抽煙喝酒，可以吃高蛋白的食物？

      病情分析：
      您好，初步考慮與胃腸消化吸收不良有關(guān)引起的癥狀，需要注意改掉不良習慣，適當加強體育鍛煉增強體質(zhì)利于促進胃腸蠕動消化吸收。
      指導意見：
      不要熬夜，避免進食辛辣刺激性食物，多食用富含維生素的蔬菜和水果，適當加強體育鍛煉增強體質(zhì)，增加身體免疫力抵抗力利于促進改善恢復。