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半月板微創(chuàng)手術(shù)后能做瑜伽嗎？

女 | 45歲 2021-08-16 13:04:49 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 今年做了右膝的半月板微創(chuàng)手術(shù)，內(nèi)側(cè)半月板縫合1處，外側(cè)半月板部分切除。做手術(shù)已過5個(gè)月。右膝內(nèi)側(cè)部偶爾微痛。但是右腿有點(diǎn)肌肉萎縮（左右腿粗細(xì)不一樣），還有右腿還無法和正常退一樣彎曲，差一一點(diǎn)點(diǎn)（150度左右能彎曲）?，F(xiàn)在能練瑜珈瑪？

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趙琨
趙琨 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普外科常見疾病，擅長營養(yǎng)支持治療！ 幫助網(wǎng)友：21047
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2021-08-16 14:27:38 我要投訴

      半月板受損主要是靠手術(shù)恢復(fù)了是可以進(jìn)行一般的體育活動，但是瑜伽有的姿勢會對膝關(guān)節(jié)有明顯的影響，所以建議鍛煉瑜伽的時(shí)候要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，一般情況下膝關(guān)節(jié)處的半月板損傷不會完全切除，如果手術(shù)做得好可以適量的運(yùn)動。

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