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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-16 12:32:29
減肥期間不可以吃薯片。薯片主要是用馬鈴薯切片以后油炸制作成，里面含有大量的熱量。攝入體內(nèi)之后非常容易導(dǎo)致熱量堆積，會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，影響減肥的效果。而且薯片中的重金屬物質(zhì)比較豐富，吃了薯片之后有可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)離子失衡，引發(fā)水腫現(xiàn)象?？梢栽跍p肥期間吃一些水煮的馬鈴薯，這樣可以吸收其中的營養(yǎng)成分，又不會(huì)引發(fā)肥胖癥狀。
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