指導(dǎo)意見:糖尿病腎病可以運(yùn)動,不建議打籃球。在糖尿病腎病的早期,有氧運(yùn)動,主要是快走,可以在飯后每天至少進(jìn)行一次,每次至少半小時,每周至少五天。避免長期高強(qiáng)度運(yùn)動,否則會持續(xù)增加高血壓。如果出現(xiàn)臨床蛋白尿,則不適合強(qiáng)運(yùn)動療法。不允許進(jìn)行劇烈運(yùn)動。劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致酮癥酸中毒,因此應(yīng)特別注意并控制好運(yùn)動強(qiáng)度。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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