連續(xù)手淫四天，現(xiàn)在陽(yáng)痿了硬不起來(lái)，該怎么辦

      首先，我們都知道手淫就是靠自己的能力來(lái)滿足自己對(duì)性的要求，但是有的人卻性欲望過(guò)于強(qiáng)烈，就會(huì)手淫過(guò)度。手淫過(guò)度會(huì)引起勃起困難。手淫過(guò)度引起勃起困難之后，就應(yīng)該立即戒除手淫，并且要及時(shí)注意調(diào)理，在生活方面要注意加強(qiáng)鍛煉身體，飲食方面要注意合理營(yíng)養(yǎng)，建議多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如動(dòng)物的腎臟。而藥物方面建議吃一些補(bǔ)腎的藥物。四個(gè)方面解決手淫引發(fā)陽(yáng)痿1.習(xí)慣方面要戒除頻繁手淫的習(xí)慣，一旦出現(xiàn)強(qiáng)烈的性欲望，那么可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，多看看綠色的東西，做些感興趣的事從而分散注意力。還有在其他習(xí)慣方面，要注意養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，還要改掉過(guò)度抽煙和過(guò)量喝酒的習(xí)慣。這幾種習(xí)慣都會(huì)影響生理方面。2.生活方面在日常生活中一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于手淫過(guò)度之后身體的恢復(fù)，例如長(zhǎng)跑這樣的運(yùn)動(dòng)，但也要注意不能運(yùn)動(dòng)過(guò)度。還有平常一定不要穿緊身褲，緊身褲會(huì)對(duì)生殖器官產(chǎn)生壓迫，要穿一些運(yùn)動(dòng)褲和寬松的內(nèi)褲。3.藥物方面在出現(xiàn)手淫過(guò)度引發(fā)陽(yáng)痿時(shí)，可以選擇服用一些補(bǔ)腎的藥物來(lái)調(diào)理，例如六味地黃丸和金鎖固精丸來(lái)調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，這些藥物不僅具有滋陰補(bǔ)腎的功效，而且對(duì)治療陽(yáng)痿有很大的幫助。4.食物方面手淫過(guò)度引發(fā)陽(yáng)痿還可以靠食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，陽(yáng)痿是因?yàn)槭忠^(guò)度對(duì)腎功能造成了影響，所以我們可以服用一些補(bǔ)腎的食物，例如動(dòng)物的腎臟、韭菜、黑豆等。但切記在補(bǔ)腎期間一定要忌辛辣。