吃苦瓜泡水是不能達(dá)到減肥效果的。如果想要真正的減肥,是可以通過運(yùn)動來達(dá)到減肥的效果。平時(shí)可以適量的做一些瑜伽,慢跑,騎自行車,游泳等等這些都有利于減肥。而且運(yùn)動減肥的話是比較健康的,也是有利于提高身體的免疫力。
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