如何預(yù)防圍絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松

      預(yù)防絕經(jīng)期發(fā)生骨質(zhì)疏松。建議首先要注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，要正確的對(duì)待更年期，不要過度的壓抑，平常要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌性激素。

      骨質(zhì)疏松癥是臨床上比較常見的骨關(guān)節(jié)退變性疾病，一般是骨量丟失，鈣質(zhì)流失導(dǎo)致的，臨床表現(xiàn)為全身多處疼痛，以要背疼痛為主，可分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)增生，一般是，高鈣飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)配合曬太陽，可以阿法骨化醇，配合磷酸鹽類藥物治療