神經(jīng)衰弱是由于長期精神緊張,疲勞以及突發(fā)于頭痛失眠后的一種病癥,維生素,膳食纖維含量豐富的新鮮蔬菜水果,優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入有助于神經(jīng)衰弱患者的康復(fù),適量補充硒有助于緩解,患者的神經(jīng)衰弱也可以激活多種酶的活性,對激素具有調(diào)節(jié)作用,適量增加鎂含量豐富的食物也有助于緩解神經(jīng),衰弱,維生素b6,具有調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的合成和代謝功效
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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