糖尿病患者可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,尤其是深色蔬菜,適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入,以此給含量豐富食物,比如可以一天一杯駝奶多吃含鉀豐富的食物,也可以吃大豆卵磷脂,能顯得增強胰臟功能,修復(fù)胰臟細(xì)胞,分泌足量的胰島素,降低血糖,將血液中的葡萄糖運送到細(xì)胞中,有效調(diào)節(jié)人體血糖的含量,糖尿病人也可以吃,苦瓜,玉竹,葛跟等。
首先要明確糖尿病患者缺乏什么營養(yǎng)物質(zhì),目前大多數(shù)糖尿病患者發(fā)病機制與營養(yǎng)過剩有關(guān),特別是總熱量超標(biāo)。很少有營養(yǎng)缺乏的情況,這種情況應(yīng)該限制熱量攝入,特別是要限制進食高熱量的食物。因為不缺乏任何營養(yǎng)素,所以不需要進食補品,需要的是正規(guī)的治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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