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醫(yī)生回復區(qū)
2021-08-15 15:06:26 我要投訴
二型糖尿病患者的運動應(yīng)該是個體化的，需要結(jié)合患者的年齡、個體條件、社會、家庭狀況以及運動環(huán)境等多種因素制定運動方案，運動的形式建議選擇中等強度的有氧運動，包括散步、慢跑、騎自行車、游泳以及全身肌肉都參與活動的中等強度的有氧體操，如醫(yī)療體操、健身操、木蘭拳、太極拳等，每次運動的時間應(yīng)該在30分鐘左右，宜選擇在餐后一小時以后運動，而運動的頻率需每周三到五次，間隔時間不要超過三天。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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