可以利用睡覺前一個(gè)小時(shí)的時(shí)候,這時(shí)候皮膚是比較容易吸收的,所以做一個(gè)簡單的補(bǔ)水,或者是美白的面膜,讓營養(yǎng)成分更容易被肌膚細(xì)胞所吸收,平時(shí)要多喝水,每天早上起床以后可以喝一杯白開水。
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