如果選擇使用21天減肥法,那么在前三天的時候是不能吃東西的,不過這種方法其實對身體是有一定的傷害性的,建議不要選擇這樣的方式來減肥,容易引起月經(jīng)失調(diào)之類的,想要減肥可以合理的控制,加上適當?shù)倪\動比較好。
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