糖尿病的患者可以吃海苔。海苔里含有藻蛋白,具有降血糖的功效。海藻里含有豐富的維生素c、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、碘等多種微量元素,患者經(jīng)常食用可以增加機體的免疫力,減緩記憶衰退,具有利水消腫,排便,保護心臟血管等作用。患有糖尿病的患者,在飲食上應(yīng)少量多餐飲食,不要進食過多的甜食和油膩性大的食物,患者應(yīng)按時服用降糖類的藥物,同時應(yīng)養(yǎng)成愛鍛煉的習(xí)慣,不要精神壓力過大,應(yīng)注意休息。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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