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有胃病的人怎樣減肥

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 23:01:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 有胃病的人怎樣減肥

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,消化系統(tǒng)疾病,呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:24857
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2021-08-15 01:39:25

      有胃病的人要根據(jù)自己的身體狀況制定個(gè)體化的減肥方案。在飲食上注意食物的多樣性,由于有胃炎,平時(shí)不要過(guò)于節(jié)食,要少食多餐,每次飯不要吃的過(guò)飽,飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整好,不要太油膩,適當(dāng)多吃新鮮水果蔬菜。另外晚餐少吃,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),達(dá)到減肥目的。

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