膝關(guān)節(jié)炎能做什么運(yùn)動

保密 | 0個月 2021-08-14 20:03:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)炎能做什么運(yùn)動

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2021-08-14 20:23:29 我要投訴

膝關(guān)節(jié)炎如果要運(yùn)動，建議做些避免膝關(guān)節(jié)負(fù)重的體育鍛煉，例如是游泳，躺在床上做直腿抬高訓(xùn)練，或者坐在椅子上做膝關(guān)節(jié)伸直的鍛煉。所以在物理治療、藥物治療下進(jìn)行積極功能訓(xùn)練，才能使疾病得到控制。

朱林林聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形,糖尿病神經(jīng)病變,創(chuàng)傷后傷口感染, 幫助網(wǎng)友：12861

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2021-08-14 20:18:19 我要投訴

指導(dǎo)意見：
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者最適合的運(yùn)動首先是游泳和散步，這兩個運(yùn)動的好處是都沒有增加膝關(guān)節(jié)本身的負(fù)荷，同時讓膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶得到了加強(qiáng)和鍛煉，對膝關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

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溫馨提示：
患者平時可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>