敏感肌膚最重要的是預(yù)防,主要是通過日常生活習(xí)慣,飲食調(diào)節(jié)以及科學(xué)合理選用護(hù)膚品等方式進(jìn)行.如果知道自己對(duì)哪些物質(zhì)過敏,就要注意防范,盡可能避免這些會(huì)引起過敏現(xiàn)象的致敏源。必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療,但會(huì)降低人體免疫。在飲食方面,要注意營養(yǎng)平衡,可多吃一些牛奶、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
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