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減肥可以吃全麥吐司嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 16:10:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥可以吃全麥吐司嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-14 16:52:58

      減肥期間可以吃全麥面包，但是盡量選擇標有，100%全麥”字樣的面包，避免類似小麥粉，之類的字，小麥粉中的纖維含量不及全麥高。其次，食用全麥面包而且要適量不能一次性吃太多，更不能一日三餐都吃全麥面包

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