糖尿病的飲食沒有絕對禁忌,只是相對禁忌,高鈉飲食可以造成糖尿病患者血液容量增加,誘發(fā)高血壓,增加心臟的負(fù)擔(dān),引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病的各種并發(fā)癥,因此,糖尿病患者最好是低鹽飲食,每天食鹽的量最好是在6g以內(nèi)。另外,要注意有些含糖的食品不要吃,比如白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖,甚至巧克力、蜂蜜,含糖類的食品,像蜜餞、水果罐頭,含糖的各種飲料,含糖的糕點,如果醬、果脯,都會使得血糖水平迅速增高,加重病情,因此,應(yīng)該絕對的禁忌,但有時出現(xiàn)低血糖也需要食用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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