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王麗娟 淄博市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-14 14:24:15 我要投訴
如果你每天吃一些生蔬菜的情況，這個(gè)就不能達(dá)到減肥的目的，就會(huì)得到營養(yǎng)不良的身體是需要正常能量的，所以說你應(yīng)該每天都吃一些肉類或者是說營養(yǎng)的食物，達(dá)到正常需求量過剩的食物，產(chǎn)生一些能量，你可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠達(dá)到減肥，就是控制下飲食量，正常的飲食量是需求是必須的。
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