早醒一般是睡眠障礙的表現(xiàn),不過有些抑郁癥的患者有可能也會伴有失眠,出現(xiàn)早醒的有早醒也有抑郁癥的表現(xiàn)的話,一定要讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以吃治療抑郁癥的藥,配合助眠的藥患者一定養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,不要老是負(fù)面評價自己,對自己多一些接納認(rèn)可,飲食上可以多吃一些黃花菜,大棗,百合等。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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